Ich bin Mare (she/her)

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist Pausen einzulegen und dem Körper Zeit zu schenken, um zu regenerieren. Durch den Leistungsdruck im Studium und dem Anspruch die letzte Thesis mit einer Eins Komma zurück zu erhalten, setzte ich mich selbst unter Druck. Aus einer Verspannung im Schulter-Nacken-Bereich, wurde chronischer Schmerz, obwohl ich sportlich aktiv war. Er blieb mehr als fünf Jahre und wirkte sich dementsprechend auch auf meine mentale Gesundheit aus.

 

Mein Gesundungsweg half mir, mich und meinen Körper anders zu betrachten und mit schwierigen Situationen anders umgehen zu lernen. Besonders an der Arbeit, die viel von einem fordern kann. Und aufgrund dieser Erfahrung habe ich viel über Heilung & Transformation gelernt, das ich weiter geben möchte. 

 

Durch die lang anhaltenden Schmerzen lernte ich Anzukommen, zu Spüren was physisch & mental da ist und Loszulassen in vielerlei Hinsicht.

Meine Vita

Im Jahre 1988 wurde ich in Bosnien und Herzegowina geboren. Aufgewachsen bin ich in Deutschland und daher ist mir das Dilemma mit der Zugehörigkeit nicht fremd. Das Jonglieren zwischen zwei völlig unterschiedlichen Welten, förderte daher meine Empathie, als auch meine Offenheit den Menschen gegenüber sowie meinen stark ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit.

 

 

~ Ausbildung zur Einzelhandelskauffrau beim Juwelier 2012 

~ Fachabitur in Wirtschaft & Verwaltung 2013

~ Bachelor of Arts in Soziologie an der Universität Kassel 2016

~ Master of Arts in Soziologie an der Universität Kassel 2019

~ Personalreferentin 2022

~ Yogalehrerin 200h bei Inner Flow Yoga 2021

~ Wake Up Sangha Mitglied seit 2021 

~ Plum Village Wake Up Retreat in Upper Hamlet 2022

~ Systemische Coaching Ausbildung bei Stilbruch 2022 - 2023

~ Arm Balance & Inversions Workshop bei Yogi Flight School 2022 - 2023 

~ Lesekreis kritischer Yogalehrende 2023

~ Anatomie Workshop bei Lilla N. Wuttich 2023

~ Yogalehrerin im Ayurveda Hotel Sagasfeld Jan & Feb 2023

~ Dance & Trance Fortbildung bei Yinverse 2023

~ Womb Work Initiation Workshop bei Womben Wellness März 2023

~ Ashtanga Workshop bei David Robson & Jelena Vesic Juni 2023

~ Workshop bei Anjali & R. Sriram August 2023

~ Decolonize Yoga Workshop bei Sangeeta Oktober 2023

~ Yogalehrerin 300h bei Inner Flow Yoga 2023

~ Ashtanga Workshop bei Adam Keen Mai 2024 

~ ärztl. geprüfte Ayurvedische Psychotherapeutin Juli 2024 

~ Workshop bei Anjali & R. Sriram August 2024

Mein Wofür

Aus eigener langen Schmerz-Erfahrung teile ich mein Wissen mit dir, weil es mir ein Herzens-Anliegen ist, dass du lernst mit deinem Schmerz zu leben und diesen zu transformieren. Du bist bei mir richtig, wenn Du

  • (chronische) Schmerzen transformieren willst
  • eine Bewegungspraxis aufbauen oder intensivieren möchtest
  • Wege für Dich & ein erfüllteres Leben erarbeiten willst
  • physische & innere Stärke aufbauen möchtest
  • Dich selbst mehr wertschätzen & für Dich da sein willst
  • achtsamer durch Dein Leben gehen möchtest 

Angelehnt an deine Lebenssituation und individuelle Bedürfnisse sind die Yogapraxis, die Achtsamkeitstipps und das Coaching aufgebaut. Dabei teile ich immer wieder berührende Momente aus meinem Leben. Zusätzlich lade ich Dich ein die nährende Kraft der Gemeinschaft kennen zu lernen, z.B. bei veganen Brunchs in den Sommermonaten.

 

MARE

lebensfroh

herzlich 

diszipliniert

kreativ

fürsorglich

aufmerksam

empathisch

begeisterungsfähig

ausgeglichen

freundlich